Спасение от гриппа в овощах и фруктах: полезные рекомендации

С наступлением зимы люди начинают чаще болеть гриппом и ОРВИ.

Но даже простудные заболевания не могут заставить людей каждый год делать прививки. Врачи предлагаю альтернативный метод профилактики.

По их мнению, просто нужно больше есть овощей и фруктов. Тогда никакая простуда людям будет не страшна. Ведь овощи и фрукты — настоящий кладезь витаминов. Более того, врачи считают, что покупать в аптеках витамины не стоит. Лучше в сезон кушать больше натуральных продуктов, выращенных на своей грядке.

Но что делать людям, у которых нет дачи? Врачи советуют таким людям делать запасы на зиму, а все необходимое приобретать на рынке. По статистике менее подвержены простуде именно дачники, так как в сезон они питаются более натуральными продуктами.

Спасение от гриппа в овощах и фруктах: полезные рекомендации

Кроме того, эти люди часто делают запасы, поэтому в зимний период имеют возможность полакомиться консервированными овощами и замороженными фруктами, собранными летом у себя на грядке.

По мнению харьковских врачей, даже если человек все-таки заболел, то не стоит сразу покупать таблетки. Такое лечение негативно отражается на организме. Лучше восстановить силы натуральными продуктами.

Больше пить горячего, например, чая с медом. Прекрасно поднимает иммунитет чай из свежезамороженных фруктов. И конечно, зимой никак не обойтись без варенья, которое спасает от простудных недугов.

Врачи отметили, что в этом году люди болеют гриппом и ОРВИ значительно меньше. Но медики не исключают, что основной пик заболеваний придется на конец декабря или начало января. Поэтому уже сейчас стоит принимать профилактические меры, чтобы в дальнейшем избежать простуды.

Врачи также отметили, что люди стали больше следить за своим здоровьем и правильно питаться. Именно благодаря этому показатель заболевших простудой людей в этом году значительно ниже.

Читайте также:  Творог яблоко стакан кефира
Поделиться с друзьями
admin
POLEZNO.PROVOCANTE-SHOES.RU - Полезный портал для дома и жизни
Adblock
detector